| INCONTRI INDIVIDUALI - GRUPPO | COSTO INCONTRO |
|---|---|
| ONLINE - pacchetto da 5 incontri | 200€ |
| ONLINE - pacchetto da 10 incontri | 370€ (anziché 400) |
| ONLINE - pacchetto da 15 incontri | 540€ (anziché 600) |
| DAL VIVO - pacchetto da 5 sessioni | 275€ |
| DAL VIVO - pacchetto da 10 sessioni | 520€ (anziché 550) |
| DAL VIVO - pacchetto da 15 sessioni | 750€ (anziché 825) |
| Protocollo MBSR IN GRUPPO (Mindfulness Based Stress Reduction) 8 incontri + giornata intensiva SOLO DAL VIVO |
290€ a persona |
| Laboratori e workshop a tema (IN GRUPPO) orario variabile |
costo variabile, di solito 15€ a persona per ogni ora di attività |
- Le sessioni individuali si svolgono a pacchetti di 5 per fornire una migliore efficacia. Alcune persone, infatti, frequentano una sola sessione e pensano di non avere benefici: questo succede proprio perché non si può decidere tutto alla prima sessione, ma bisogna darsi un minimo di tempo per capire, abituarsi ed esplorare qualcosa di nuovo. Per questo, il pacchetto da 5 sessioni permette di lavorare meglio.
- I pacchetti da 10 e 15 incontri godono di uno sconto.
- Tutti i pacchetti vanno saldati prima di iniziare.
- Non ci sono sedute di prova.
- Frequenza consigliata degli incontri individuali: 1 volta ogni 7/10 giorni
- Durata indicativa di un percorso utile: da 10 a 15 incontri